Comment bénéficier de la luzerne

Instructions

1. Profitez de la luzerne en augmentant votre apport quotidien en vitamines et minéraux. Alfa contient de la vitamine A, la vitamine E, la vitamine U, la vitamine B6, la vitamine D, le calcium, le fer, le manganèse, le potassium, le phosphore, le chlorure et le silicium.

2. 
   
   
   
   

   Traiter les ulcères peptiques et la colite avec les avantages de guérison de la vitamine U, trouvés dans la luzerne et d`autres légumes à feuilles vertes. La vitamine U augmente la fonction des enzymes dans l`intestin pour faciliter la digestion et l`élimination, tout en réduisant la sécrétion d`acide dans l`estomac.

3. Ajouter la luzerne à un régime riche en cholestérol que des études ont montré qu`il réduit le mauvais cholestérol sans affecter le bon cholestérol. Pour traiter le cholestérol élevé, de 5 à 10g de feuilles séchées sous forme de capsules est recommandé trois fois par jour.

4. Améliorer la digestion, comme la luzerne contient huit enzymes différentes qui aident le corps à décomposer les protéines, les graisses, les sucres et les amidons. En outre, la luzerne contient de la chlorophylle, des vitamines et des minéraux, tous qui stimulent l`appétit et favorisent un système digestif sain.

5. Obtenez un certain nombre d`avantages de la luzerne pendant la grossesse, sous forme de comprimés peuvent être utilisés pour soulager les nausées matinales, apaiser les brûlures d`estomac, réduire la constipation et même aider à traiter et à prévenir l`anémie. La recherche montre que la prise de la luzerne régulièrement pendant la grossesse augmente également le niveau de vitamine K qui à son tour contribue à réduire les saignements après l`accouchement.