Les meilleurs suppléments de protéines pour les femmes

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Powerbar protein plus
De plus metrx protéine avec du calcium
Pro-ms cnpp body sculpting protein
Prudence

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Les athlètes féminines peuvent avoir besoin de suppléments de protéines.

Les protéines se trouvent dans presque tous les composants du corps, y compris le sang, les tissus, la peau, les muscles et les os. Les acides aminés sont responsables de la création de protéines dans le corps, mais étant donné que le corps ne stocke pas les acides aminés, les nouvelles sources d`acides aminés sont nécessaires chaque jour pour créer de nouvelles protéines. Les suppléments de protéines peuvent être une bonne source de ces acides aminés importants et certains sont particulièrement utiles pour les femmes, en particulier les femmes athlètes.

PowerBar Protein Plus

L`Institut australien du sport recommande l`utilisation de PowerBar Protein Plus en raison de l`équilibre des glucides et des protéines. PowerBar Protein Plus produits contiennent également du soja, qui a été montré pour avoir des avantages pour la santé des femmes, y compris la réduction de la cellulite, moins de fringales alimentaires, le stockage des graisses réduite et le soulagement des symptômes de la ménopause.

De plus MetRx protéine avec du calcium

Cette poudre de protéine contient 46 grammes de protéines pour aider à la récupération musculaire et la reconstruction. Il a également calcium, qui est un nutriment de nombreuses femmes ne consomment pas assez. Le calcium peut prévenir le syndrome prémenstruel (PMS), peut réduire le risque d`ostéoporose et peut réduire le risque de l`hypertension artérielle. Ce supplément a 820 mg de calcium dans chaque portion, ce qui est plus de 80 pour cent de l`apport journalier recommandé (AJR).

Pro-Ms CNPP Body Sculpting Protein

Ceci est un supplément de protéines qui a été conçu spécifiquement pour les femmes et contient 25 grammes de protéines par portion, ainsi que acidophilus (qui peut aider à la digestion et peut prévenir les infections à levures), la protéine de soja, 200 mcg d`acide folique (qui est une vitamine importante pour la santé prénatale), et suffisamment d`autres vitamines pour remplacer une multivitamine quotidienne. Utiliser selon les directives.

Prudence

Toujours parler avec un médecin avant de commencer un programme de nutrition ou de l`exercice, y compris l`utilisation de tous les suppléments nutritionnels.