Quel type d`eau est préférable de boire?

Avant d`utiliser votre robinet, assurez-vous de l`eau disponible dans votre maison est traitée. La consommation prolongée du chlore, utilisé pour désinfecter l`eau, a été associée à un risque accru de cancer. L`eau du robinet a une certaine teneur en minéraux, ramasser le magnésium et le calcium à travers les cours d`eau, mais est minime par rapport à l`eau minérale.

Le procédé de distillation élimine tous les résidus solides de l`eau, enlevant tout contenu minéral. L`eau distillée est disponible comme une alternative en bouteille moins cher de l`eau minérale.

Lorsque l`eau potable en bouteille, l`eau minérale est la meilleure option. Body Ecology revendique certaines marques simplement purifier et de l`eau re-package robinet manque de minéraux essentiels. Vérifiez les informations nutritionnelles sur l`emballage pour vous assurer d`obtenir l`eau riche en minéraux. Toxines de bouteilles en plastique peuvent être lessivés dans l`eau, donc boire à partir de bouteilles de verre chaque fois que possible.

Le meilleur type de boire de l`eau est filtrée naturellement, eau riche en minéraux provenant des puits, des sources naturelles et réservoirs souterrains d`eau minérale naturelle. Ces types d`eau contiennent des minéraux tels que le potassium, le sodium et le magnésium - tous essentiels pour aider votre corps à fonctionner de manière optimale.

Si le coût ou l`emplacement fait consommer de l`eau riche en minéraux difficile, en utilisant un filtre est une bonne option. Les filtres standard tels que ceux fabriqués par Brita aident à réduire la teneur en chlore et d`améliorer le goût, mais aussi de réduire la teneur en minéraux. Absolute 1 Micron Filtration, disponible dans certains filtres à eau, élimine toutes les particules de la taille d`un micron ou plus - en laissant le contenu minéral intact.