Comment utiliser l`huile de noix de pin pour la santé

Utilisez l`huile de pin de noix dans la cuisine. Il peut être utilisé dans les soupes, pâtes à tartiner, pesto, et de nombreuses sauces différentes. Beaucoup de plats méditerranéens intègrent pin huile de noix, comme noix de pin tapenade d`huile, et baba ganouj, qui est une aubergine propagation égyptienne.

Utilisez l`huile de pin de noix pour guérir les problèmes gastro-intestinaux. Prenez une cuillère à café (5 ml) de l`huile de pin de noix trois fois par jour, au moins trente minutes avant les repas, pour guérir la gastrite et les ulcères peptiques. Augmentez cette dose à deux cuillerées à thé (10 ml) pour les ulcères duodénaux, et vous serez bientôt sur la voie du rétablissement.

Utilisez l`huile de pin de noix comme un coupe-faim. Selon une étude réalisée par Lipid Nutrition, noix de pin fuites de pétrole et stimule l`appétit hormones suppresseurs, appelés cholécystokinine (CCK), jusqu`à 88 pour cent pour aussi longtemps que quatre heures. Essayez de prendre une cuillère à café (5 ml) de l`huile de pin de noix trois fois par jour avant les repas pour supprimer l`appétit.

Utilisez l`huile de pin de noix pour augmenter votre apport en protéines. Les noix de pin ont la plus grande quantité de protéines de tous les écrous. Ajouter quelques noix ou de l`huile de noix de pin à votre régime alimentaire, ou de prendre un supplément pour augmenter la protéine. Ceci est particulièrement utile pour les végétariens et les végétaliens.

Utiliser de l`huile de noix de pin comme un tonique de santé général. L`huile a été traditionnellement utilisé pour traiter les troubles inflammatoires, les problèmes digestifs, et d`améliorer la santé cardiovasculaire. L`huile de noix de pin contient également de grandes quantités d`antioxydants, qui sont bons pour le corps entier - organes, la peau, les cheveux et le sang.