Avantages d`huile de saumon sauvage d`alaska

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l`huile de saumon de l`Alaska sauvage offre une variété de bienfaits pour la santé.

l`huile de saumon de l`Alaska sauvage contient des oméga-3, des acides gras, qui ont une variété de bienfaits pour la santé. l`acide docosahexaénoïque (DHA) et l`acide eicosapentaénoïque (EPA) sont les composants actifs d`acides gras oméga-3. Une dose quotidienne normale d`huile de saumon sauvage d`Alaska comprend 180 milligrammes d`EPA et 120 mg de DHA, selon l`Université du Maryland Medical Center.

Prévention du cancer

  • Complétant avec des acides gras oméga-3, comme ceux trouvés dans le saumon sauvage d`Alaska, peut prévenir certaines formes de cancer. Les personnes qui ingèrent des quantités élevées d`acides gras oméga-3, des acides gras ont moins de cas de cancer colorectal, du sein et le cancer de la prostate. Des études animales ont montré une diminution de la progression du cancer du côlon avec des acides gras oméga-3.

Santé mentale




  • Prenant oméga-3, des acides gras de l`huile de saumon sauvage d`Alaska, de même que les antidépresseurs classiques, peuvent bénéficier les personnes souffrant de dépression. Des études ont montré des résultats contradictoires pour le traitement de la dépression uniquement avec de l`huile de poisson. L`huile de saumon peut également bénéfique pour les patients avec un trouble bipolaire, en réduisant les sautes d`humeur. Bien que les études initiales suggèrent que les acides gras oméga-3 peuvent améliorer les symptômes chez les patients atteints de schizophrénie, des données récentes montré aucune amélioration, selon l`Université du Maryland Medical Center. Bien que le verdict est encore sorti, il est une bonne idée de compléter de toute façon, dans le cas où vous vous sentez une diminution de la gravité de votre dépression.

La santé du coeur

  • Les oméga-3 les acides gras dans l`huile de saumon sauvage d`Alaska améliorer la santé du cœur en diminuant les triglycérides et l`augmentation des niveaux de cholestérol HDL. En outre, les acides gras oméga-3 à abaisser la pression artérielle chez les personnes souffrant d`hypertension, selon l`Université du Maryland Medical Center. Des études cliniques ont montré que l`EPA et le DHA trouvé en oméga-3 acides gras abaissent les facteurs de risque de maladie cardiaque et de réduire la formation de caillots sanguins et la plaque artérielle.

Diabète

  • l`huile de poisson sauvage d`Alaska peut aider les patients atteints de diabète en diminuant les triglycérides et l`augmentation des niveaux de cholestérol HDL. Les diabétiques souffrent souvent de taux élevé de cholestérol et de triglycérides, de les mettre plus à risque de développer une maladie cardiaque. Cependant, l`huile de poisson doit être utilisé avec prudence, car les diabétiques de type 2 éprouvent parfois de légères élévations à jeun le taux de glycémie à partir d`oméga-3 suppléments.

Services de santé supplémentaires

  • Omega-3 acides gras aident à prévenir le développement de la dégénérescence maculaire. En outre, l`huile de poisson diminue la gravité de l`inflammation et la douleur menstruelle douleur liée à une maladie intestinale inflammatoire. Douleurs articulaires, causée par l`inflammation, peut également être diminué, passant de oméga-3 suppléments. L`augmentation des niveaux d`EPA et de DHA chez les enfants présentant un trouble déficitaire de l`attention peut réduire les problèmes de comportement et d`apprentissage.

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