Comment utiliser le sel d`epsom pour nettoyer mon colon

Dangers de sel d`Epsom lavements

• Un article publié dans le "Journal de l`American Medical Association" dans les années 1940 a résumé les empoisonnements et les décès - à partir des années 1840 aux années 1940 - d`utiliser le sel d`Epsom comme un lavement. L`article explique que le danger est liée à l`empoisonnement de magnésium, qui peut être absorbée à travers les membranes muqueuses tapissant le côlon. Les symptômes typiques comprennent des douleurs abdominales et l`enflure, des nausées, des vomissements, et dans certains cas, la mort. En raison de la petite mais réelle possibilité de la mort par empoisonnement de magnésium, aujourd`hui, il est pas considéré comme sûr à utiliser du sel d`Epsom dans le cadre d`un traitement de nettoyage du côlon.

Utilisation orale pour Constipation

• 
  
  
  
  

  Certains paquets de sel d`Epsom - mais pas tous - comprennent des instructions sur l`emballage pour une utilisation comme un laxatif oral pour soulager la constipation occasionnelle pour effacer le côlon. Il est important de suivre exactement les instructions pour deux raisons. Différents forfaits peuvent contenir des concentrations différentes de magnésium d`ions sulfate cela signifie que une cuillère à café d`un paquet peut ne pas contenir la même quantité de magnésium comme une cuillère à café d`un autre paquet. En outre, tous le sel d`Epsom a été traitée de manière à ce qui le rend sans danger à ingérer. Vérifiez l`emballage attentivement- ne jamais utiliser le sel d`Epsom par voie orale Si le paquet dit que ça ne doit pas être pris à l`intérieur.

Pourquoi utiliser par voie orale est plus sûr

• La raison pour laquelle le sel d`Epsom peut être utilisé par voie orale, mais pas sous forme de lavements se rapporte principalement à la dose. La dose orale nécessaire pour soulager la constipation est très faible. Seule une petite quantité de magnésium - moins que le montant qui peut empoisonner une personne en bonne santé - est nécessaire pour aspirer le fluide dans le côlon et ramollir les selles. En revanche, les lavements à base de sel d`Epsom appellent généralement pour un montant beaucoup plus important. le "Journal de l`American Medical Association" article souligne, l`utilisation fréquente de lavements de sel d`Epsom augmente le risque d`intoxication de magnésium.

Alternatives à Magnésium

• Parce que le magnésium en grande quantité peut vous faire du mal, certaines personnes souffrant de constipation préfèrent ne pas utiliser le sel d`Epsom du tout. D`autres options sont des produits qui contiennent des ingrédients plus doux, comme la cosse de psyllium, une fibre naturelle à partir de plantes. Vous pouvez éviter la constipation en augmentant à la fois la consommation d`eau et la quantité d`aliments riches en fibres dans votre alimentation. Si vous avez besoin pour nettoyer votre côlon dans un but précis, cependant - par exemple, pour un test de diagnostic médical - suivre les instructions de votre médecin exactement. Il est également sage de consulter votre médecin au sujet des moyens sûrs pour traiter la constipation, en général. Toujours garder le sel d`Epsom hors de portée des enfants et des animaux.