Comment traiter le ventre ballonnement
<
div itemprop="description" class="intro marginTop" data-module="article-intro">
ballonnement du ventre est une situation très inconfortable. Vous pouvez sembler être beaucoup plus gros que vous êtes réellement, et l`inconfort physique peut être écrasante. Vos vêtements peuvent ne pas correspondre correctement, et vous pouvez sentir ballonné pendant des heures à la fois. Les causes peuvent être variées telles que le résultat de la suralimentation, une allergie alimentaire, l`intolérance au lactose, ou même la constipation. Voici quelques thérapies alternatives pour aider à soulager votre ventre ballonnement.
Comment traiter ballonnement du ventre
- 1
Lève-toi, et faire bouger. La pire chose que vous pouvez faire pour les ballonnements est de rester assis. Vous ne devez pas faire du jogging ou de courir, car il sera très probablement être douloureux alors que dans cette condition, mais une promenade fixé à un rythme confortable peut aider à obtenir votre système digestif va. Vous commencez à ressentir un certain soulagement lorsque votre corps est en mouvement.
- 2
Boire beaucoup d`eau. Il peut sembler contre-intuitif pour remplir votre estomac encore plus, mais les bouffées d`eau de votre système. Il encourage une élimination plus rapide des déchets. Ne pas souffler tout cela à boire à passage unique progressivement et en petites quantités.
- 3
Essayez le thé au gingembre. Pour tirer le meilleur bénéfice, acheter un peu de racine de gingembre frais. Décoller la peau, les couper en petits morceaux et les mettre dans une tasse de thé. Versez de l`eau bouillante sur les morceaux. Couvrir la tasse avec une plaque pour maximiser le processus de brassage. Garder couvert pendant 10 minutes, puis retirer la plaque et pêcher les morceaux de gingembre avec une cuillère. Boire immédiatement.
- 4
Essayez de manger des fruits ou des légumes avec beaucoup de fibres pour soulager la constipation. Ne pas trop bien, surtout si vous n`êtes pas habitué à manger beaucoup de fibres, car cela peut causé plus constipation. Essayez une seule pomme, une poire mûre ou 3/4 tasse de baies pour faire bouger les choses.
- 5
Étirez, et respirez profondément. L`écoute de votre corps peut aider à guérir. Prenez note de ce qui est vraiment vous faire sentir ballonné, et de libérer vos sentiments à la fois verbalement et à l`activité physique.
- 6
Consulter un médecin si votre ballonnement ne se résorbent pas. Il pourrait un symptôme d`un problème plus complexe. Plus que probablement, il va rapidement disparaître.
Conseils & Avertissements
- Bouger! Une des choses les plus naturelles et les plus importantes à faire pour soulager bateau est d`obtenir que le corps en mouvement!
- Ne pas manger des bananes quand constipé. Cela peut aggraver votre état.
- Consulter un médecin si votre ballonnement ne se résorbent pas. Il pourrait un symptôme d`un problème plus complexe. Plus que probablement, il va rapidement disparaître.
Chacun porte leur poids différemment. Et si votre poids a tendance à régler dans l`estomac, de mauvais choix…
La meilleure façon d`aider un chien à mâcher sa nourriture est de trouver des moyens pour lui de manger plus…
Peu importe ce poids que vous êtes, ballonnement abdominal est inesthétique, est inconfortable et peut le rendre…
Le gingembre est une aide naturelle pour le tractus gastro-intestinal, un effet dissuasif contre l`inflammation et des…
Maux d`estomac sont souvent causés en mangeant trop, trop vite, ou de manger trop riche, les aliments gras ou…
Un des maux d`estomac peut rapidement apporter votre journée à un arrêt brutal. Nausées ou les brûlures d`estomac…
Vivre gaz et ballonnements peut être gênant et inconfortable. Il peut même vous laisser sentir comme vous pris du…
La constipation est une maladie du système digestif, dans lequel le corps absorbe trop d`eau de la nourriture qui…
Il y a plusieurs causes de douleurs abdominales, et aller à la racine du problème est pas facile. La douleur…
Le ballonnement est que mal à l`aise de gonflement que vous obtenez dans votre estomac après avoir mangé un repas…
En ce qui concerne les enfants et les maux d`estomac, certains peuvent se demander si l`estomac de l`enfant vraiment…
Un virus de l`estomac, aussi connu comme la gastro-entérite, peut frapper quand vous y attendez le moins. Les…
Très souvent, un peu de ballonnement est normal. Pour les gars, il est généralement un signe de constipation ou trop…
Traiter avec un bébé constipé peut être difficile, car il fera l`enfant frustré et enclin à pleurer. Les parents…
Si votre bébé est grognait et en tournant un peu de rouge à chaque fois qu`elle a un mouvement de l`intestin, il n`y…
le syndrome du côlon irritable (IBS) provoque des douleurs et de l`inconfort dans les abdominaux. IBS se réfère à…
Ballonnements en été ne fait pas de mettre sur cette minuscule bikini tout moins intimidant. Ballonnement peut être…
Votre système digestif est vital pour la santé globale de votre corps et il est important de garder les choses en…
Un ventre douloureux peut être la cause de beaucoup de différents types de maux d`estomac et les douleurs, y compris…
Quand une femme âgée est en proie à des ballonnements, il pourrait être dû à son régime alimentaire, le manque…
Bien que la prévention est toujours préférable au traitement d`une maladie, il est particulièrement vrai de…