pied plat est un problème commun partagé par les enfants et les adultes. Une telle situation se produit lorsque la voûte plantaire longitudinale du pied affaisse partiellement ou totalement, de sorte qu`il aplatit et vient en contact avec le sol. Cette déformation affecte habituellement les deux pieds et commence à se développer au cours de l`enfance ou de l`adolescence ans. Il devient peu à peu sévère jusqu`à ce que la période de l`âge adulte. Comme la déformation se détériore au fil du temps, les tendons et les ligaments de la voûte plantaire peut devenir trop étiré et finira par déchirer. Le pied se sent alors raide accompagné par la douleur, de l`enflure et de la faiblesse générale de la zone qui peut éventuellement affecter la jambe et le genou.
Assurez-vous de donner à votre arc un repos. Autant que possible, ne pas surmener votre arc en faisant des activités qui impliquent debout et marche prolongée - ce qui peut conduire à la douleur du pied (autour de l`arc, le talon, la cheville ou le long des côtés) qui peut émettre jusqu`à la jambe .
Prenez des médicaments utiles pour réduire la douleur et de l`inflammation. La douleur à l`intérieur et à l`extérieur des zones du pied est souvent accompagnée de tendresse ou de l`enflure. Pour remédier à tous ces malaises, prendre des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l`ibuprofène (Advil ou Motrin).
Portez des chaussures qui offrent un soutien adéquat. Il est conseillé pour les personnes plates-pieds à appliquer quelques modifications sur leurs chaussures pour éviter d`autres complications. Assurez-vous que vous achetez des chaussures bien ajustées pour promouvoir la bonne mise en place de vos pieds / pieds. inserts de chaussures peuvent également être placés à l`intérieur de la chaussure pour fournir plus de confort et de réduire le risque de douleur au pied.
Contrôle de poids-roulement sur vos chevilles. Mieux encore, évitez de poids-roulement du tout. Il est recommandé pour les patients plats à pieds doux à utiliser un plâtre de marche pour limiter l`application directe du poids sur les chevilles. Et comme pour un cas-pied plat qui est plus grave, l`immobilisation totale est nécessaire.
Consultez votre médecin pour certains appareils orthopédiques sur mesure. Ceux-ci sont très utiles dispositifs médicaux sur mesure, et ils sont construits par les chirurgiens pied et la cheville pour traiter les déformations du pied spécifiques. Moulé et conçu pour traiter les problèmes spécifiques des pieds du patient, le dispositif orthopédique est placé à l`intérieur de la chaussure dans le but de maintenir l`alignement et le positionnement correct du pied. Le but est de soutenir ses structures et d`améliorer sa fonction.
Calendrier pour une séance de thérapie physique. traitement de thérapie physique est basée sur problèmes de pied plat spécifique du patient. Dans les cas où plat pieds / pieds est causée par un tendon d`Achille serré, étirement incorporé avec des exercices de renforcement du pied est appliquée. stimulation électrique transcutanée du nerf (TENS), échographie et certaines modalités de chauffage sont également donnés pour offrir un confort temporaire ou le soulagement de la douleur.
Surveillez votre poids. Si vous êtes en surpoids et les pieds plats, il vous aidera si vous perdez certains de ces poids non désirée au large pour éviter trop de pression et le stress sur vos arcs.
Demandez à votre médecin si votre pied plat / pieds problème est qualifié pour la chirurgie. Si la douleur et l`inconfort est persistante après l`application de traitements ou si votre état ne semble pas bien réagir avec des thérapies conservatrices, cela peut signifier que votre cas nécessite une intervention chirurgicale. Les interventions chirurgicales sont donnés en fonction de problème et la gravité de l`état spécifique du patient. Ces méthodes comprennent le réalignement des os, l`allongement du tendon, des pièces jointes de dispositifs d`implant, et des fusions conjointes. Toutes ces techniques ont pour but de soulager la douleur et améliorer la fonction globale ou la mobilité du pied.
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