Comment l`alimentation après une chirurgie cardiaque

Instructions

1. Commencer un régime alimentaire faible en gras, si vous ne l`avez pas été sur un avant. Moins de 30 pour cent de vos calories devrait provenir des graisses. Toutes les graisses que vous ne mangez devraient être insaturés. Si vous mangez des graisses saturées, gardez-les à 8 à 10 pour cent de vos calories quotidiennes. Découpez la restauration rapide, les aliments frits, les viandes froides, les jaunes d`oeufs, le beurre et le lait entier.

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   Diminuez vos aliments riches en cholestérol. Vous devriez être à moins de 300 milligrammes par jour. Réduisez vos oeufs, les crustacés, les fast-foods, le bœuf et certains fromages.

3. Réduisez votre consommation de sel (sodium) d`admission. Évitez les plus de 2,4 grammes de sel par jour. Les aliments à éviter comprennent du jambon, du bacon, des viandes froides, du saumon fumé, beurre d`arachide, les cornichons, sauce à spaghetti, ensachées chips et beaucoup de soupes en conserve.

4. Pesez-vous tous les jours jusqu`à ce que votre médecin vous dit le contraire. Assurez-vous que vous vous pesez le matin et après être allé à la salle de bain. Informez votre médecin si vous gagnez plus de 2 livres en un jour.

5. Parlez-en à une diététiste ou un nutritionniste si vous rencontrez des problèmes avec votre régime alimentaire après une chirurgie cardiaque.