Estomac crampe est un type de douleur qui est associée à des spasmes des muscles de l`estomac. Certaines des causes communes sont le stress, l`intolérance au lactose, la menstruation et le mouvement de l`intestin irritable. précautions simples telles que l`hygiène globale appropriée et de la nourriture ou de l`eau de sécurité sont suffisantes pour éviter que cette situation inconfortable de se produire. Mais si cela arrive, ces simples procédures à la maison va vous aider avec votre misère.
Lorsque la crampe installe, ne vous stresser. Trouvez un endroit confortable où vous pouvez vous asseoir ou se coucher et se détendre.
Allumez la radio et d`écouter votre chanson préférée pour vous faciliter et détourner votre attention loin de votre douleur.
Vous fermez les yeux et respirez facile (respirations rythmiques rapides et peu profondes).
Appliquer un coussin chauffant sur votre dos pour améliorer le soulagement. Évitez de placer le coussin chauffant sur votre région de l`estomac, car il va juste vous faire sentir nauséeux.
Si vous vous sentez comme expulser un peu de gaz, alors ne pense pas deux fois. Let it out, car il va faire beaucoup pour aider à soulager vos crampes.
En ce qui concerne les médicaments, prendre des médicaments soulageant gaz efficaces pour réduire l`accumulation de gaz. Certains laxatifs qui permettent des mouvements de l`intestin facile peut aider ou essayer des analgésiques tels que Tylenol ou Advil.
Buvez des tisanes relaxantes comme le fenouil, la menthe poivrée, et la valériane.
Si vous êtes fatigué de mentir ou assis, alors vous pouvez aller faire une courte promenade. Mais assurez-vous d`évaluer d`abord votre état avant de le faire.
L`exercice et le yoga sont également conseillé pour le soulagement des crampes. Abdominaux et certains mouvements de yoga sont bénéfiques pour soulager les spasmes de l`estomac.
Crampes dans les jambes peuvent être atrocement douloureux. Vous pouvez aller à un magasin et acheter un analgésique…
Chemo peut causer ralentir ou accélérer le mouvement des selles dans les intestins. Cela provoque des diarrhées, des…
Tout le monde a un mal d`estomac de temps à autre. Si on mange un régime qui est plein de nourriture et de graisses…
Maux d`estomac sont souvent causés en mangeant trop, trop vite, ou de manger trop riche, les aliments gras ou…
Un des maux d`estomac peut rapidement apporter votre journée à un arrêt brutal. Nausées ou les brûlures d`estomac…
Il y a plusieurs causes de douleurs abdominales, et aller à la racine du problème est pas facile. La douleur…
Brûlures d`estomac peut être extrêmement ennuyeux et parfois très douloureux. Il y a beaucoup de médicaments en…
La douleur abdominale peut provenir de plusieurs sources différentes et de le traiter avec succès dépend souvent de…
Une jambe ou la cuisse crampe peut se produire pour un certain nombre de raisons. Il pourrait être des crampes de…
Crampes dans les jambes, aussi connu comme les chevaux charley, sont des spasmes musculaires douloureux qui peuvent…
des crampes d`estomac causés par la gastro-entérite sont principalement dues à un aliment ou d`eau contaminés. Ceci…
Estomac ou la douleur abdominale est la douleur qui est ressentie entre la zone de la poitrine et du bassin. Cette…
Beaucoup de femmes souffrent de crampes menstruelles (ou dysménorrhée) chaque mois. Alors que de nombreux facteurs…
Exagérez avec le craquements d`estomac hier, et maintenant vous vraiment le sentiment qu`il? Est-ce que votre estomac…
En ce qui concerne les enfants et les maux d`estomac, certains peuvent se demander si l`estomac de l`enfant vraiment…
Un virus de l`estomac, aussi connu comme la gastro-entérite, peut frapper quand vous y attendez le moins. Les…
Certaines femmes sont tellement chanceux. Ils passent à travers leur période chaque mois avec des crampes minimes et…
Les crampes menstruelles sont causées par certaines hormones qui provoquent l`utérus à se contracter. Certaines…
Le nom scientifique pour un virus de l`estomac est la gastro-entérite virale. virus de l`estomac sont connus pour…
crampes secondaires qui se produisent pendant l`exercice se produisent le plus souvent parce que votre corps a besoin…
Se réveiller au milieu de la nuit avec de terribles douleurs dans le bas des jambes ou soudainement frappé…