Comment entrer dans une routine matinale

Notez le temps que vous, votre conjoint et vos enfants avez besoin de quitter la maison. Vous pouvez laisser tous ensemble ou un temps de départ en quinconce. Par exemple, les enfants peuvent prendre le bus à l`école et partir avant que vous faites. Sachant quand tout le monde a besoin de quitter vous aide à planifier en arrière pour remplir toutes les tâches nécessaires.

Liste toutes les tâches de chaque membre de la famille a besoin pour terminer dans la matinée. Inclure les soins personnels, de manger, et de matériaux de collecte, tels que le travail scolaire d`un enfant ou vos documents de travail.

Estimer la durée de chaque tâche devrait prendre pour compléter. Votre enfant pourrait avoir besoin de 20 minutes pour manger le petit déjeuner, 10 minutes pour habiller, à 10 minutes dans la salle de bain pour les soins personnels, à 5 minutes pour les chaussures et manteaux, et 5 minutes pour rassembler son sac et du matériel scolaire. Ajouter un tampon de 10 à 15 minutes au cas où elle se déplace lentement. Dans ce cas, votre enfant aurait besoin de se réveiller au moins 60 à 65 minutes avant qu`elle doit partir. Calculer le temps sillage-up de chaque membre de la famille en utilisant cette méthode.

Développer une commande pour les tâches que vous remplir chaque jour. L`ordre spécifique dépend des besoins et des préférences de votre famille. Vous pouvez commencer avec le petit déjeuner avant que vos enfants sont habillés pour éviter les déversements sur les vêtements de l`école, par exemple. Une routine de l`échantillon est de manger le petit déjeuner, se brosser les dents, se habiller, la finition des soins personnels, de mettre des chaussures, des matériaux de collecte et de partir.

Prévoir du temps dans des installations communes, comme la salle de bains. Réveillez-vous tôt afin que vous obteniez la salle de bain avant de vos enfants se réveillent. Attribuez à chaque enfant un tour dans la salle de bain pour les tâches de soins personnels, comme se brosser les dents et se peigner les cheveux.

Complétez autant de travail de préparation que possible chaque soir. Choisissez des vêtements pour toute la famille de sorte que vous ne trouvez pas dans la matinée que tous les jean de votre enfant sont sales ou il n`a pas de chaussettes propres, par exemple. Demandez à vos enfants de vérifier leurs sacs pour toutes les fournitures et les devoirs nécessaires à prendre à l`école le lendemain. Mettez des sacs, des chaussures et des manteaux près de la porte pour un accès facile. Faire autant de leurs repas froids que possible la nuit.

Apprenez à votre enfant le matin attentes de routine. Si elle a besoin d`aide se rappelant toutes ses corvées du matin, lui faire une liste qui montre les tâches dans l`ordre.