La plupart des enfants aiment parler au téléphone et beaucoup ont des téléphones cellulaires de leurs propres ces jours-ci. Passer du temps excessive sur le téléphone peut être nocif pour votre enfant, cependant. Le Centre sur les médias et la santé des enfants rapporte que plus le temps les enfants passent au téléphone, plus ils sont susceptibles de souffrir d`anxiété et de dépression. Les adolescents avec les téléphones cellulaires peuvent passer trop de temps sur le téléphone la nuit, les obligeant à ne pas obtenir suffisamment de sommeil. Certains enfants intimident d`autres enfants par le biais des messages texte. Limitation de l`utilisation du téléphone de vos enfants peut améliorer leur santé et leur bien-être.
Parlez à vos enfants au sujet de l`utilisation du téléphone responsable, et établir des règles sur le moment où ils peuvent et ne peuvent pas utiliser le téléphone.
Prévenez vos enfants de prendre les téléphones cellulaires à des endroits où il serait considéré comme inapproprié de parler au téléphone ou envoyer des messages texte, comme l`école ou à l`église. Insister ils quittent les téléphones cellulaires à la maison.
Prévenez vos enfants de parler au téléphone la nuit en insistant qu`ils quittent les téléphones dans un espace commun quand ils vont se coucher.
Établir des conséquences pour vos enfants si elles utilisent le téléphone de façon inappropriée et de s`y tenir. Des exemples de conséquences appropriées pourraient inclure la perte temporaire de privilèges de téléphone, l`augmentation des limites sur l`utilisation du téléphone, ou une surveillance plus étroite des appels téléphoniques.
Achetez un téléphone cellulaire qui ne permet aux enfants d`appeler certains numéros, comme maman et papa, si vous voulez vraiment de limiter l`utilisation du téléphone de vos enfants. Vous pouvez également sélectionner un téléphone sans capacités d`Internet et de messagerie texte.
Offrez à vos enfants avec un téléphone cellulaire prépayé, et leur apprendre à budgétiser leurs minutes à bon escient. Cela limite la quantité de temps qu`ils peuvent passer sur le téléphone chaque jour.
