Comment obtenir un enfant en bas âge pour manger le déjeuner

Offrez déjeuner en petites portions et dans une grande variété. AskDrSears.com suggère la création d`un "plateau quartet," qui est une plaque ou un plateau avec de petites portions d`une variété d`aliments, comme les carottes cuites à la vapeur, des craquelins de blé entier, en tranches minces et de petits morceaux de fromage et de petits morceaux de fruits rouges - assurez-vous juste que les aliments sont bouchées et ne le font pas offrir des aliments qui pourraient être un risque d`étouffement. L`Association américaine de pédiatrie dit de garder les aliments suivants à partir des enfants de moins de 4 ans: des hot-dogs, de mais et des graines, des morceaux de viande ou de fromage, raisins entiers, pop-corn, le beurre d`arachide par lui-même et des morceaux de légumes crus. bonbons durs et collants et la gomme à mâcher sont également les plus dangereux pour la liste d`étouffement. Offrez seuls aliments votre enfant peut facilement avaler et ne sera pas étouffer s`il est distrait et ne mâche pas correctement ou aspire tout en riant. Lorsqu`il est utilisé en toute sécurité, l`arbre est un quartet gagnant-gagnant. Votre tout-petit indépendant peut choisir ce qu`il veut, de ce que vous offrez bien sûr. plateaux Nibble peuvent également rendre votre enfant plus favorable à essayer de nouvelles saveurs et textures.

Donnez à vos choix tout-petits à l`heure du déjeuner, suggère Shari Nethersole, M.D. écrit pour le Family Education Network. Si vous ne prévoyez servir jusqu`à un type de nourriture, laissez votre enfant pratiquer son indépendance en le mettant en charge. Après avoir annoncé, il est temps pour le déjeuner, demander s`il est plutôt un sandwich ou des spaghettis - ou quel que soit les deux choix sont ce jour-là. Lorsque votre enfant a le choix, il est peut-être plus susceptibles de manger.

collations spatiales afin qu`ils ne sont pas trop près de l`heure du déjeuner. L`Académie américaine des médecins de famille avertit que manger des collations moins d`une heure du déjeuner pourrait supprimer l`appétit de votre enfant en bas âge. Au lieu de cela, laissez votre enfant sait qu`il est presque l`heure du déjeuner et d`offrir un verre d`eau à la place. Plan pour trois repas et deux collations par jour, l`espacement des collations au moins une heure de repas.

Servez une généreuse portion d`un aliment favori avec une plus petite partie de quelque chose de nouveau. Votre tout-petit peut tourner son nez à la banane, mais il pourrait heureusement dévorer quelques tranches lorsqu`il est servi avec un PB&J. De cette façon, votre enfant obtient une exposition à de nouveaux aliments, mais arrive à manger ses anciens favoris encore.

L`introduction d`un nouvel aliment plusieurs fois pour obtenir votre enfant en bas âge utilisé pour le goût et la texture, suggère KidsHealth.org. Un enfant qui dit "non" pois encore et encore peut enfin réaliser qu`il aime quand il apparaît sur ses plaques à plusieurs reprises. Ne pas être rapide pour étiqueter quelque chose comme un aliment à votre enfant déteste quand il a besoin tout simplement plus d`exposition pour décider si oui ou non il est quelque chose qu`il aime.