Que manger pour arrêter les nausées

Un régime BRAT se compose de bananes, riz, compote de pommes et de pain grillé. Ces éléments sont connus pour aider à contrôler les nausées en raison de leur être fade. Un régime BRAT est bon pour ceux qui ont des problèmes gastro-intestinaux et de la diarrhée.

Ginger sous diverses formes est idéal pour éliminer les nausées en favorisant les sécrétions salivaires et les sucs digestifs. Le gingembre peut être pris sous forme de capsule, dans les aliments, ou comme une boisson.

En plus de gingembre étant consommé sous forme liquide, les bouillons de poulet et d`autres autres liquides clairs, tels que Jell-o, peut être utilisé pour arrêter les nausées. Ceci est particulièrement important si les vomissements a déjà eu lieu car cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Les liquides peuvent également être congelé en cubes d`être écrasé et mangé.

Mâcher de menthe fraîche, de boire du thé à la menthe, ou même manger bonbons à la menthe est un grand remède pour soulager les nausées. Pas de sucre est nécessaire à la menthe si elle est utilisée dans un thé car il offre une façon rafraîchissante de réhydrater ainsi que calmer l`estomac.

Les noix sont très faciles à digérer et d`une manière très abondante pour lutter contre la nausée tout en fournissant la nourriture qui peut ben manque si manger a été évitée en raison des vomissements et des nausées. Avoir suffisamment de protéines dans le système peut aider à garder la nausée à la baie pour une longue période de temps.