Comment rendre votre bébé un génie

Une alimentation saine et équilibrée pendant que vous êtes enceinte peut influencer la croissance et le développement de votre bébé dans l`utérus. Cela inclut le développement du cerveau. Les acides gras oméga-3 - trouvés dans le saumon, les noix et les graines de lin - agissent comme des blocs de construction pour le cerveau, selon une étude 2013 par des chercheurs de l`Université de Grenade. Ces mêmes acides gras aident à réguler les fonctions cérébrales liées à la cognition et l`apprentissage, selon un article de 2012 publié dans "World Scientific Journal." Des chercheurs de l`Université de Grenade ont également noté que ces mêmes aliments fournissent l`iode, un nutriment qui peut stimuler les compétences en lecture.

Parlez à votre bébé tout le temps, ce qui rend le contact visuel aussi souvent que possible. Le nombre de mots de votre bébé entend a une influence sur son QI, donc plus vous lui parler plus son QI est susceptible d`être, Lise Eliot, professeur agrégé de neurologie à l`École de médecine de Chicago de Rosalind Franklin University of Medicine & Science, dit "Des parents" magazine. Dites à votre bébé ce qu`il voit comme vous faire des courses, ou l`emmener au zoo et décrire les couleurs et les autres caractéristiques des animaux. En jouant "Où est maman? Où est papa?" aiguise les compétences de discrimination auditive, selon le Dr David Perlmutter et Carol Colman, les auteurs de "Élever un enfant plus intelligent par la maternelle."

Lisez des livres avec votre bébé souvent. Lire ensemble va l`aider à se rendre compte que les livres contiennent des lettres et des mots, et elle va commencer à suivre de gauche à droite avec ses yeux. Chanter à votre bébé peut avoir des avantages similaires, selon Holly Engel-Smothers et Susan M. Heim, les auteurs de "Boosting Power cerveau de votre bébé." Blottie avec votre bébé et lui enseigner le langage des signes sont des moyens supplémentaires pour aider à stimuler son QI. massage du nourrisson est en corrélation avec le développement du cerveau, ainsi, Engel-Smothers et Heim note.

Allaiter autant et aussi longtemps que vous le pouvez. Une étude de 2010 réalisée avec 2,868 enfants australiens et publié en "Pédiatrie" révèle que les bébés qui ont été allaités pendant au moins six mois ont obtenu de meilleurs sur les tests académiques. L`étude a également révélé que les différences sont plus notables pour les garçons. Si vous ne pouvez pas allaiter, utilisez une formule enrichie en fer, ce qui est une condition essentielle pour le développement cognitif. Veiller à ce que votre enfant dort suffisamment est également cruciale pour le développement du cerveau, car il est alors qu`elle est endormie que son cerveau traite tout ce qu`elle a été exposée au cours de ses heures d`éveil. Les nouveau-nés dorment entre 16 et 20 heures par jour pendant 3 mois les nourrissons dorment généralement pendant 13 heures au cours de chaque période de 24 heures. Les bébés âgés entre 6 et 12 mois dorment généralement pour entre neuf et 11 heures de nuit et trois heures pendant la journée.