Sujets discours d`information sur la nutrition

Parlez aux besoins nutritionnels des personnes dans votre groupe d`âge. Les besoins nutritionnels varient en fonction de l`âge. En tant que jeune adulte, partager des informations sur la façon de manger des repas nutritifs lorsque vous avez un horaire chargé. Certains sujets comprennent la préparation des repas à l`avance afin qu`ils sont prompts à se réchauffer et de limiter la quantité de repas que vous achetez dans les restaurants fast-food dans une tentative de gagner du temps. Offrez quelques conseils utiles sur des collations nutritives pour garder avec vous, comme la carotte et de céleri au lieu de la malbouffe comme des bonbons ou des biscuits.

La vie pour les étudiants est plein de nouvelles expériences, y compris les étudiants étant responsable des valeurs nutritionnelles de leurs repas. Avec cette nouvelle liberté de choix, des aliments nutritifs ne sont pas toujours le premier choix. Au cours de votre discours, parler de façons de trouver de l`information nutritionnelle des aliments servis dans la salle à manger, comme appeler ou à la recherche vers le haut en ligne. Partagez vos idées avec vos collègues étudiants pour des aliments et des collations savoureuses qui ne sera pas consommer les attributions de leur journée entière de calories.

Si vous êtes un athlète, vous pouvez être au courant de la nutrition, vous devez être au top de votre jeu. Partagez cette information avec d`autres athlètes qui sont nouveaux dans le sport, ou qui ne sont pas conscients de la façon de façonner leurs menus nutritionnels. Dans votre discours, inclure des conseils que vous avez appris sur l`utilisation de la nutrition pour améliorer votre endurance et limiter la fatigue tout en participant à ce sport. Autres conseils comprennent comment limiter la consommation de graisses en faisant des choix alimentaires plus éclairés.

Si vous avez une condition médicale comme le diabète ou l`hypertension artérielle, vous avez probablement appris au fil du temps l`importance des choix alimentaires nutritifs. Avec ces conditions, vous avez peut-être constaté que vous ne pouvez pas profiter de certains de vos aliments préférés. Partager des informations avec d`autres qui ont été récemment diagnostiqués avec le même état ou ne sont pas surveillés leur consommation de nutrition et ont besoin d`aide à garder la condition sous contrôle.