Comment faire cuire les légumes sur un gril contremaître george

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  • p>grils George Foreman ont longtemps été reconnues pour leur capacité à "frappe" le gras de steaks, des hamburgers et autres coupes de viande juteux. Vous savez probablement que les grilles sont assez pour la plus petite des cuisines petites et assez grand pour cuisiner pour une famille entière. Ce que vous ne peut avoir considéré, cependant, est que la viande est pas la seule chose que vous pouvez faire griller. Légumes, préparés sur un grill George Foreman ont une saveur délicieusement robuste et sont un jeu d`enfant de faire.

    Comment faire cuire les légumes sur un grill George Foreman

    Choses que vous devez

    • George Foreman grill
    • Pétrole
    • Le vinaigre
    • Herbes et épices
    • à base de vinaigre vinaigrette
    • Beurre / margarine
    • Casserole
    • Pinces
    Étape 1:

    Laver soigneusement les légumes. Utilisez une brosse à légumes doux pour aider à éliminer la saleté, la cire ou de produits chimiques. Ne pas décoller les peaux.

    Étape 2:


    Coupez les tiges, les feuilles et les autres parties non comestibles ou moins souhaitables des légumes. Par exemple, enclencher la tige ligneuse fin de tiges d`asperges.

    Étape 3:

    Coupez hauts et bouts de légumes. Pour ronds ou cylindriques légumes - tels que les pommes de terre, les tomates, les poivrons, les courges et - les couper en deux ou en quatre. Retirer les graines et les membranes le cas échéant.

    Étape 4:

    Précuire légumes qui sont moins tendres tels que les pommes de terre, les asperges et les carottes. Pour les précuire, apporter quelques pouces d`eau à ébullition dans une casserole. Ajouter les légumes et laisser mijoter jusqu`à tendreté de trois à dix minutes. Pour tester, pousser les légumes avec une fourchette. Ils devraient glisser juste derrière les dents.

    Etape 5:

    Badigeonner les légumes avec un mélange d`huile, le vinaigre et les assaisonnements. Alternativement, vous pouvez les brosser avec la vinaigrette, le beurre ou la margarine. Placer sur le gril préchauffé et fermer le couvercle. légumes tendres comme les tomates ou les courges grillent rapidement. Vérifiez-les au bout de deux ou trois minutes. Autres légumes plus fermes peuvent prendre jusqu`à dix minutes.

    Conseils & Avertissements

    • Brossage des légumes avec de l`huile ou du beurre gardera les légumes de coller à la grille.
    • Couper les légumes en petits morceaux qui leur permettra de cuire plus rapidement.

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