Comment trouver les points d`acupression

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Trouver les points d`acupression sur votre corps vous aidera à soulager une multitude de symptômes et de maladies. Après avoir lu ce comment, vous serez en mesure de localiser les points d`acupression et commencer à travailler avec votre corps pour libérer les flux d`énergie.

Choses que vous devez

  • Réflexologie Body Map

  1. Comprendre acupression et les méridiens énergétiques

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    L`acupression est une technique de guérison ancienne qui remonte à 300 avant JC. Il est également connu que la réflexologie.

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    Acupressure travaille avec les canaux d`énergie, ou méridiens, dans votre corps. les points d`acupression sont situés sur tout votre corps.

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    Quand un méridien est bloqué, il est facile de trouver parce que le point d`acupression correspondant sera douloureux.

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    Libérant un méridien passant par acupression libère des toxines et des déchets.

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    canaux d`énergie clairs résultent en matière de santé et de vigueur.

    7. Recherche de points d`acupression

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      Obtenez votre carte de corps de réflexologie.

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      Utilisation de votre index, appliquer une pression à un point d`acupression figurant sur la carte.

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      Vous serez en mesure de localiser le point d`acupression, car il y a des petites indentations ou des dépressions où le point se situe.

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      les points d`acupression sont souvent douloureuses si l`énergie est bloqué.

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      Un point bloqué aura une lancinante ou sensation inhabituelle au toucher.

    L`application de la pression et traitement d`un Blcoked Meridian

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      Appliquer une pression doucement au point avec le bout de votre doigt. Moins est plus avec les méridiens bloqués.

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      Parfois, un léger mouvement de massage va libérer le point plus efficacement.

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      Maintenez la position pendant plus de 30 secondes. Souvent, le point sera libérer avant que ce temps est écoulé.

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      Vous saurez quand le point est libéré parce qu`il n`y aura pas plus de tension ou lancinante.

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      Si le point ne libère pas immédiatement, passer au point suivant. La douleur chronique et de vieux problèmes ne sera pas communiqué avec un seul traitement.

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      Un point effacé est libre de la douleur.

Conseils & Avertissements

  • L`acupression est facile à apprendre et amusant à faire. Si vous n`êtes pas en mesure d`atteindre certains points, enrôler un ami ou membre de la famille pour aider. Effectuer acupression lorsque vous êtes détendu pour obtenir les meilleurs résultats. Commencez lentement et travailler votre chemin vers le haut. Faites seulement un ou deux points par jour, et seulement deux fois par semaine au début.
  • Si vous êtes enceinte, ne pas appliquer l`acupression pour vous. Obtenir un professionnel pour faire tous les traitements que certains points peuvent provoquer une fausse couche.

Ressources

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