Comment se débarrasser des pellicules

Instructions

1. Mélanger 8 c. l`huile d`arachide avec le jus d`un demi citron. Frotter le mélange dans vos cheveux, laissez-le pendant 10 minutes, puis lavez comme d`habitude.

2. Ajouter 3 gouttes d`huile d`arbre à thé, un antiseptique naturel, à une petite quantité de shampooing, puis lavez vos cheveux.

3. Rincez vos cheveux avec une solution de 1/4 c. vinaigre et 1 qt. eau.

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   Utiliser une infusion du chaparral ou de thym herbes comme un rinçage des cheveux.

5. Ajouter l`huile de lin, l`huile d`onagre ou d`huile de poisson à votre régime alimentaire.

6. Utilisez varech comme un assaisonnement.

7. Prenez le sélénium, la vitamine du complexe B, la vitamine E et des suppléments de zinc. Ne pas dépasser 100 mg de zinc par jour.

8. Prenez de la vitamine C et un complexe de bioflavonoïdes.

9. Ajouter granules de lécithine ou de capsules à votre régime alimentaire.

10. Faire au moins 50 pour cent de votre régime alimentaire des aliments crus.

11. Éviter ou réduire votre consommation d`aliments frits, les produits laitiers, le sucre, le chocolat et les noix.