Quels sont les conseils naturels faits maison pour une bonne croissance des cheveux?

Mangez du saumon pour promouvoir un cuir chevelu nourri. oméga 3, des acides gras essentiels aident à prévenir les cuirs chevelus secs et de promouvoir un aspect plus brillant. Les vitamines A et C comme ceux qu`on trouve dans les épinards et le brocoli permettent au corps de produire le sébum, qui est produite par les follicules pileux pour conditionner les cheveux naturellement. Le lait écrémé et le yogourt favorisent également la croissance des cheveux en raison de leur abondance de calcium.

Perdre une quantité de poids rapide dans un court laps de temps affecte le rythme normal de croissance des cheveux. Si vous faites l`alimentation, lent et régulier gagne la course, au moins si vous voulez continuer la croissance des cheveux à un taux normal, selon WebMd.Com. Enrôler un nutritionniste ou un expert expérimenté pour vous aider en toute sécurité et efficacement déposer les livres tout en évitant le jeûne et la malnutrition.

la circulation sanguine est essentielle pour la croissance des cheveux, alors prenez le temps quotidien pour exercer et augmenter votre fréquence cardiaque. Le sang de pompage à travers votre corps va atteindre votre cuir chevelu et accorder une attention essentielle de cheveux nécessaire pour faire pousser plus longtemps. Aussi, essayez de vous donner un massage du cuir chevelu à la maison. Passer un peu de temps sur les cheveux humides ou secs et masser le cuir chevelu permettra également d`augmenter le flux sanguin vers la zone. En utilisant les conseils de vos doigts, masser fermement tous les domaines de votre cuir chevelu.

Évitez les coiffures serrées qui peuvent tirer et les cheveux d`un remorqueur à partir des racines. Tresses, queues et tissages de poney serrés peuvent effectivement être défaitistes en essayant de pousser vos cheveux. Au lieu de cela, optez pour des lâches queues de cheval. Lors de l`utilisation des liens de cheveux, d`investir dans les sans fermoirs métalliques pour éviter les cheveux attraper et tiraillement. Le séchage de vos cheveux trop peut également la perte de cheveux rapide, donc si possible, d`éviter tous les jours brushing et plat à repasser. Laisser vos cheveux sécher naturellement aidera à garder l`humidité dans, ce qui permet aux cheveux de pousser plus d`une manière saine.