Comment prendre soin de la peau sèche

Instructions

1. Rappelez-vous les bases: Buvez au moins huit verres d`eau par jour pour garder votre peau bien hydrated- manger une alimentation de haute qualité riche en fruits et légumes- et de limiter l`exposition au soleil.

2. Lavez votre visage plus de deux fois par jour avec un nettoyant doux formulé pour les peaux sèches. Laver le plus souvent peut assécher votre peau.

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   Prendre des bains ou des douches courtes et utiliser tiède plutôt que de l`eau chaude. Essayez de limiter les douches et les bains à une par jour. Utilisez du savon uniquement lorsque vous en avez besoin, par exemple sur les aisselles et l`aine.

4. Ajouter quelques cuillères à café d`huile d`olive ou de l`huile de lavande à votre bain.

5. Pat votre peau sèche après le lavage. Évitez de frotter vous sécher avec une serviette, qui peut battre loin les huiles essentielles nécessaires à l`humidité.

6. Appliquez une crème hydratante pendant que votre peau est encore humide. Tenir compte de l`avis de nombreux experts dans le choix d`un moisturizer`less est plus quand il vient à la liste des ingrédients.

7. Comprendre que les hydratants contiennent des barrières qui maintiennent l`eau sur la peau, et des liants d`eau, qui emmènent l`humidité de la couche interne de la peau à la couche supérieure. Rechercher des ingrédients tels que la glycérine, les acides alpha-hydroxy, l`urée et l`acide lactique (liants), associés à la vaseline, lanoline ou dérivés de silicone (barrières). Vous avez le choix de centaines de produits. Un dermatologue ou un autre spécialiste des soins de la peau peuvent être en mesure de vous conseiller sur vos besoins spécifiques, mais essai et erreur sera probablement votre meilleur pari pour trouver le produit qui est bon pour vous.

8. Visez un niveau confortable de l`humidité dans votre maison ou au bureau. Trop de chaleur ou trop d`air conditionné peut voler votre peau de l`humidité.