Comment faire pour obtenir la peau claire en 5 jours

Instructions

1. Boostez votre système immunitaire et boire beaucoup d`eau. L`acné est une infection inflammatoire de la peau qui affecte les glandes sébacées de la peau. Par conséquent, pour lutter contre l`infection, vous devez augmenter la capacité de votre corps à combattre l`infection. Essayez un peu de thé ou des suppléments tels que l`échinacée, une plante de, qui est pensé pour stimuler le système immunitaire stimuler le système immunitaire. En outre, vous pouvez prendre le chardon-Marie, qui est censé rajeunir votre foie afin que votre corps peut naturellement filtrer les impuretés. L`eau est également un excellent purificateur qui détruit les toxines.

2. Lavez votre visage deux à trois fois par jour, mais pas plus que cela. Si vous lavez plus, vous séchez votre peau - ce qui ne fera qu`augmenter les symptômes. Au lieu de cela, vous allégez la saleté de surface et nettoyer vos pores.

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   Utilisez un savon naturel avec arbre à thé ou d`huile de neem en elle. Ces deux antiseptiques naturels ont une essence de guérison. Éloignez-vous des savons qui ont parfum ou des produits chimiques agressifs, car ils pourraient irriter votre peau.

4. Utiliser un traitement de tache d`huile d`arbre à thé et l`appliquer à tous les boutons, ce qui permettra de réduire considérablement la taille de vos boutons et aider à les sécher.

5. Mangez environ trois gousses d`ail par jour. Comme l`échinacée, l`ail agit comme un antiseptique qui peut vous aider à débarrasser votre corps des impuretés nocives.

6. Réduisez votre niveau de stress et d`obtenir suffisamment de sommeil. Le stress et le manque de sommeil va certainement augmenter vos taches et boutons, afin de trouver une activité de détente comme le yoga ou la méditation, et la pratique des techniques anti-stress au moins deux ou trois fois par jour - et de préférence 15 minutes ou plus à chaque fois. Le sommeil est important pour toutes les fonctions corporelles. La plupart des cellules sont régénérées pendant le sommeil.

7. Évitez de toucher votre visage, et se laver les mains fréquemment. Non seulement cela vous empêcher de transférer les germes de vos mains à votre visage, ce sera aussi vous aider à éviter la ré-infection de la zone.

8. Essayez d`appliquer de petites taches de dentifrice sur les boutons avant d`aller au lit la nuit. Beaucoup de gens disent ce qui les dessèche et qu`ils ont eu des résultats rapides. Si cela irrite votre peau, cesser la pratique.