Comment obtenir la niacine dans votre routine de soins de la peau

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    La niacine est un antioxydant trouvé en vitamine B3 et est utilisé pour une variété de problèmes de peau, y compris l`acné, l`inflammation, le relâchement cutané et terne tonicité de la peau. L`utilisation régulière de la niacine aidera à réduire ces maux, et vous pouvez même faire votre propre gel de niacine en seulement quelques étapes faciles. L`intégration de cet antioxydant bénéfique dans votre régime de soins de la peau est simple.

    Choses que vous devez

    • Les comprimés Niacinamide (500 mg)
    • Gel d`aloe vera à 100 pour cent
    • Mixeur
    • Doux nettoyant pour le visage
    • serviette propre
    • contenant hermétique
    • Crème hydratante

    • Combinez cinq comprimés niacinamide avec 2 onces gel d`aloe vera dans votre mélangeur. Bien mélanger. Assurez-vous que les comprimés sont complètement dissous dans le gel. Cette recette de Skincare.com a prouvé avoir des effets bénéfiques sur la peau.




    • Lavez votre visage avec un lavage doux visage. Pat sécher avec une serviette propre.

    • Appliquer le gel niacine à votre visage à l`aide de vos doigts. Portez une attention particulière aux zones qui sont brisées sur ou enflammée. Conserver le gel niacine restant dans un récipient hermétique.

    • Attendez 30 minutes, et laisser sécher le gel. Appliquez une crème hydratante immédiatement après le gel est sec pour contrer les effets de séchage.

    Conseils & Avertissements

    • Pour de meilleurs résultats, utilisez un gel niacine une fois par jour.
    • Pour accroître les avantages de la niacine sur votre peau, manger plus d`aliments riches en vitamine B3, comme les céréales, la viande, le poisson et les légumes verts.
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