Comment bien paraître dans un mois

Instructions

1. Changer votre alimentation pour le mieux. Mangez beaucoup de fruits frais, des légumes et des grains entiers. Évitez les aliments remplis de calories vides et de graisses saturées ainsi. Buvez beaucoup d`eau chaque jour. Cela permettra d`améliorer la façon dont vous vous sentez aussi bien que la santé de votre peau.

2. Développer une routine de soins du visage, surtout si vous avez les imperfections du visage. Utilisez un nettoyant sans huile douce et crème hydratante matin et soir. Spot-traiter les boutons avec un acide salicylique ou de la crème de Pimple de peroxyde de benzoyle.

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   Exercice quotidien. Même si tout ce que vous pouvez presser dans se trouve à 10 minutes de marche rapide, vous allez bientôt commencer à se sentir votre corps de mise en forme et vous constaterez que vous avez plus d`énergie. En outre, même si vous êtes à un poids normal pour votre taille et de l`âge, vous pourrez toujours définir vos muscles, ce qui permettra d`améliorer votre apparence.

4. Prenez soin de vos cheveux. Si votre coiffure actuelle semble un peu terne, aller à un salon de coiffure et de dire le styliste là que vous avez besoin d`une nouvelle coiffure qui flattent votre visage et le type de corps aussi bien que facile de fixer le matin.

5. Expérience avec un maquillage léger. le maquillage lourd a parfois tendance à regarder faux ou faire croire que vous essayez trop dur. fondation Lumière dans la bonne couleur, brillant à lèvres et le mascara sera beaucoup. Ajouter un peu d`ombre à paupières flatteur et un peu d`eye-liner si vous voulez faire ressortir vos yeux un peu plus.

6. Allez magasiner pour des vêtements neufs. Si vous n`êtes pas sûr de ce qu`il faut acheter, demandez à un ami d`aller avec vous et donner des conseils. Seulement acheter des vêtements dans lesquels vous deux regardez et se sentir bien. Ils devraient flatter votre silhouette, mais sans montrer trop de peau. Rappelez-vous que vous devez choisir votre tenue pour correspondre à l`occasion. En d`autres termes, n`overdress pas si vous allez juste pour la pizza avec des amis.

7. Gardez votre bouche propre et vos dents blanches. Un sourire lumineux semble bon sur tout le monde. Vous pouvez obtenir des produits de blanchiment à presque tout magasin qui transporte des marchandises générales, épicerie ou magasin de drogue. Si vos dents sont très colorées, demandez à vos parents au sujet de visiter votre dentiste pour obtenir vos dents blanchies.