Comment faire une relation plus forte

Contenu

Faites l`effort d`être impliqué
Prendre la responsabilité pour vous-même
Définir des limites saines
Voir votre relation comme journey
les références

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Les recherches démontrent constamment les relations interpersonnelles peuvent être très bénéfique pour la santé mentale et physique. Les relations sociales peuvent exercer une influence positive sur les choix que les gens font de leur santé, et le soutien des amis proches et, en outre, la famille fournissent peut aider les gens à réussir face à des événements indésirables. Ces avantages, ainsi que d`autres, il est très important de prêter attention à et d`entretenir des relations que vous avez avec des amis, membres de la famille et d`autres personnes. Pour renforcer une relation, les deux parties doivent faire une priorité, en mettant le temps et d`efforts à cultiver au fil du temps.

Faites l`effort d`être impliqué

Sans la participation active, les relations personnelles peuvent stagner. Alors que les deux d`entre vous pourraient penser à vous comme des amis, si vous ne faites pas l`effort de communiquer, se rapportent les uns aux autres, et d`être une présence active dans la vie de chacun, vous pourriez potentiellement perdre la connexion et la compréhension que vous aviez autrefois, suggèrent les experts de Helpguide.org dans l`article "Relation d`aide." Vous pouvez avoir le malheur de découvrir ce pendant une période difficile, lorsque le support que vous attendiez est pas là. Appeler, parler et voir l`autre sur une base régulière.

Prendre la responsabilité pour vous-même

Dans des relations saines et fortes, chaque personne prend la responsabilité de sentiments personnels et les besoins. Ceci est une partie extrêmement importante d`un lien solide avec une autre personne, parce que cela signifie que, au lieu d`attendre que l`autre personne va vous rendre heureux ou se sentir aimé, vous apprenez à le faire pour vous-même, écrit le conseiller Margaret Paul, Ph.D. , dans l`article "7 façons d`améliorer votre relation" sur Innerbonding.com. Paul recommande vous traiter avec gentillesse et l`acceptation, la façon dont vous traitez un ami cher. Prendre la responsabilité pour vous-même signifie aussi ne pas blâmer quelqu`un d`autre pour les choses qui vous perturbent. Selon Paul, le blâme est une source majeure de discorde dans les relations.

Définir des limites saines

Un signe d`une relation forte est la capacité d`être un individu, tout en permettant la famille, les amis et les proches de se connecter avec vous, disent psychothérapeute Rita DeMaria, Ph.D., et Sari Harrar dans leur article "8 façons de se reconnecter et renforcer votre relation," Digest Reader. Autant il est important de répondre aux désirs de vos partenaires ou membres de la famille pour les rendre heureux, vous ne devriez pas être fait au détriment de vos propres désirs et besoins. Ne pas avoir peur de cultiver vos intérêts en dehors de votre cercle social, calmement et honnêtement exprimer vos désirs aux autres.

Voir votre relation comme Journey

Toutes les relations sont des travaux en cours. Il n`y a pas une chose que vous pouvez faire pour créer soudainement une relation forte, affirme l`entraîneur de la vie Celestine Chua sur son site Web, Personalexcellence.co. Que vous cherchiez à faire une relation heureuse encore mieux, ou de travailler sur l`amélioration d`une relation qui a été fracturé par le passé, il est utile de penser à une relation comme un voyage qui se déplace toujours vers l`avant. Tout simplement parce que vous avez essayé quelque chose et cela n`a pas fonctionné, conseille Chua, ne signifie pas que vous devez abandonner, si la relation est vraiment important pour vous.