Comment obtenir plus de problèmes de jalousie
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Être jaloux en vouloir ou amer. Il est une émotion non-productive qui peut détruire vos relations et vous empêcher de se concentrer sur votre propre bien-être. Jalousie vous oblige à concentrer l`énergie sur l`objet de votre jalousie plutôt que de vous-même, ce qui peut vous empêcher d`atteindre vos propres objectifs et de vivre votre vie au maximum. Bien que les questions de jalousie graves peuvent être difficiles à surmonter, vous pouvez apprendre à surmonter vos problèmes de jalousie en changeant la façon dont vous vous sentez.
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Admettez à vous-même que vous êtes jaloux, puis notez les raisons que vous sentez jaloux envers quelqu`un. La première étape pour obtenir sur vos problèmes de jalousie est d`admettre et d`identifier votre jalousie. Demandez-vous ce qu`il est à propos de quelqu`un qui vous rend jaloux. Demandez-vous ce que vous pouvez faire pour atteindre les mêmes hings dans la vie de l`objet de votre jalousie a obtenus.
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Rédigez une liste de vos attributs positifs. Certaines personnes se sentent jaloux des autres parce qu`ils ne disposent pas assez d`estime de soi ou la confiance en eux-mêmes. Faible estime de soi peut vous faire sentir jaloux des autres, car il vous fait croire que vous ne pouvez jamais avoir ce que les autres ont. Dites-vous que vous êtes bon. Ne pas avoir peur de vous tape dans le dos. Regardez ce que vous avez dans la vie et l`apprécier.
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Regardez l`objet de votre jalousie sous un autre angle. Admirez ce qu`il a et la transformer en une influence positive. Dites-vous que vous voulez la même chose et que vous avez la possibilité de sortir et de l`obtenir. Reportez-vous à votre liste d`attributs positifs sur vous et vous dire constamment que vous êtes capable d`atteindre vos propres objectifs.
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Évitez insistant sur ces choses que vous ne pouvez pas contrôler. Si vous avez un autre significatif vous vous sentez est à la recherche à d`autres, retomber sur le développement de la confiance que vous construisez vous-même. Si vous vous sentez bien sur vous-même, alors vous ne serez pas aussi susceptibles d`être jaloux quand quelqu`un regarde votre compagnon, parce que vous serez confiant en ce que vous êtes. Si votre autre significatif est à la recherche à d`autres, dites-vous le problème réside dans votre autre significatif, pas avec vous.
Conseils & Avertissements
- Voir quelqu`un si vous avez besoin. La jalousie peut être une émotion écrasante qui peut nécessiter une aide professionnelle. Il peut juste vous oblige assis avec une personne de confiance et de parler à travers.
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