Comment obtenir une mère pour arrêter lancinante

Pourquoi les mères Nag

• Nagging est une habitude de communication négative que votre mère peut avoir appris de ses propres parents, explique la psychologue clinique Paul W. Schenk dans son article "Teens, enseigner à vos parents pour arrêter Nagging." Votre mère peut croire qu`elle est d`être utile en vous rappelant d`effectuer des tâches qu`elle ressent sont importantes. Elle peut aussi croire que vous êtes plus susceptible de faire ce qu`elle veut si elle répète les temps de requête nombreux. Ceci est une idée fausse, dit un travailleur social clinique Amy Morin "Idées fausses sur Nagging" sur MarriageCounselingBlog.com. En effet, généralement lancinante fait le contraire. Même en sachant cela, il peut être difficile pour une mère de briser l`habitude.

Montrer que vous êtes capable

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  Votre mère peut continuer à vous harceler parce qu`elle ne pense pas que vous avez la possibilité de faire face à certaines choses sur votre propre. Montrez-lui qu`il n`y a pas besoin de harceler en prouvant que vous avez des choses sous contrôle. Par exemple, avant qu`elle obtient une autre chance de vous demander si vous avez postulé pour un emploi, offrir des réponses détaillées sur votre avenir et les plans de sauvegarde. Assurez-vous d`inclure ce que vous avez fait, ce que vous comptez faire et quand vous prévoyez de le faire. Dis-lui, "Aujourd`hui, je fixe mon curriculum vitae et fait des recherches sur une entreprise et son PDG. Je prévois de soumettre ma candidature demain. Après cela, je vais rafraîchir mes techniques d`entrevue et de continuer à appliquer pour d`autres emplois." Elle va probablement arrêter la constante remise en question si vous lui montrez que vous avez un plan organisé, dit Schenk.

Devenir Broken Record

• Si votre mère est vous harceler de quelque chose que vous ne voulez pas faire ou ne sont pas prêts à faire pour le moment, comme avoir un enfant ou de passer à une ville en particulier, et elle a de la difficulté à ne pas prendre pour une réponse, la technique de disque cassé peut être utile. Cette technique vous oblige à constamment et assertive, mais respectueusement, répondre avec la même réponse à chaque fois qu`elle évoque le sujet, explique la psychologue clinique Patrick J. McGrath, en réponse à une question sur AboutKidsHealth. En répétant la même phrase fera le point que votre décision ne soit pas en discussion. Par exemple, vous pourriez dire "Je t`aime, et il serait agréable de vivre à proximité. Cependant, ce n`est pas ce que nous ressentons est le mieux pour notre famille en ce moment." Cela lui montrer que vous ne changez pas votre esprit et que la mise en place de la question dirigerez la conversation nulle part.

Demander un changement dans la communication

• Parlez-en à votre mère au sujet de son lancinante et comment il vous fait sentir. Utilisation "je" déclarations de cette conversation, de sorte qu`elle ne se sent pas que vous lui reprochez, suggèrent thérapeutes conjugaux et familiaux Sally R. Connolly et John E. Turner dans "Nagging ne fonctionne pas" sur CounselingRelationshipsOnline.com. Par exemple, "Je comprends que vous voulez que je fasse cela, mais quand vous me demandez à plusieurs reprises, je me sens comme vous n`avez pas confiance en moi. Cela me décourage de terminer la tâche." En outre, assumer la responsabilité de toute partie que vous pouvez avoir dans le cycle lancinante. Par exemple, "Je sais que je tends à vous ignorer quand vous me dites que quelque chose doit être fait. Je vais essayer d`être plus attentif lorsque vous faites des demandes."