Les produits alimentaires haut de disposer dans un kit d`alimentation d`urgence

L`eau est important d`avoir dans toute trousse d`urgence, et vous devez garder un gallon par personne, par jour. Il est impossible de prédire la durée de la situation d`urgence, mais la Federal Emergency Management Agency (FEMA) dit avoir la valeur par personne au moins trois jours. Rappelez-vous que cette eau est utilisée non seulement pour boire, mais aussi pour le lavage. Acheter grandes bouteilles d`eau et être au courant de la date d`expiration de chaque bouteille. Lorsque chaque bouteille expire, l`utiliser pour quelque chose comme l`arrosage de vos plantes et acheter de nouvelles bouteilles pour votre trousse d`urgence.

En cas d`urgence, vous ne pouvez pas avoir accès au pouvoir de faire cuire les aliments. Votre trousse d`urgence devrait contenir des aliments en conserve qui sont déjà cuits et peuvent être consommés hors de la boîte. Les aliments peuvent inclure des fèves au lard, les soupes, le chili et les fruits et légumes en conserve. Évitez boîtes de nourriture avec des niveaux élevés de sodium, car ils vont vous faire soif plus vite et vous amener à passer par plus d`eau que d`habitude. Rappelez-vous d`emballer un ouvre-boîte manuel.

Comme les aliments en conserve, certains aliments secs sont non périssables et durera pendant une quantité importante de temps dans votre trousse d`urgence. Des exemples d`aliments séchés comprennent des fruits, des barres de fruits secs, céréales et céréales sèches séchées. Ces aliments ont généralement une durée de vie longue, ce qui les rend idéal pour le stockage dans une trousse d`urgence. Tout comme vous devriez éviter l`excès de sel, vous devez également éviter les aliments trop sucrés, qui déshydrater votre corps et vous donner envie de l`eau. Les barres de fruits, muesli et céréales devraient être sans sucre.

Si vous vous trouvez dans une situation d`urgence, vous ne serez probablement pas trop pointilleux mangeur. En plus des articles en conserve et séchés, assurez-vous que votre trousse d`urgence contient une variété d`autres aliments qui peuvent être stockés pendant une longue période. Cette liste devrait inclure des craquelins, des noix, des barres énergétiques et le beurre d`arachide. Si vous avez des enfants, assurez-vous votre trousse comprend des aliments appropriés pour eux, comme les céréales, et de garder toutes les vitamines nécessaires stockées dans le kit, aussi.