Comment apprendre niveau collégial mathématiques
Les mathématiques sont enseignées à l`école primaire tout au long de l`université. Pour certains étudiants, les…
Comment maintenir un mode de vie sain au collège
College est un temps connu pour les jeunes adultes déployant leurs ailes et de développer leur esprit. Malheureusement, beaucoup développent souvent des habitudes malsaines qui peuvent durer beaucoup plus longtemps que les quatre années de collège. Faites attention aux conseils suivants pour vivre une vie de collège en bonne santé.
Instructions
Prenez beaucoup de repos. Avec étudiant et obligations sociales, les étudiants tirent toutes les nuits blanches et font encore à la classe plus tôt. Pour fonctionner correctement, votre corps et votre esprit ont besoin d`au moins huit heures de sommeil chaque nuit. Allez dormir assez tôt pour obtenir votre pleine exigence, et d`encourager votre colocataire à respecter votre besoin de sommeil suffisant.
Attention à la première année 15. Mangez une alimentation bien équilibrée. Les étudiants du Collège sont connus pour vivre sur un régime alimentaire de la malbouffe et de la bière. Buvez beaucoup d`eau et manger des grains entiers et les légumes par jour. Si vous avez l`avantage d`un plan de repas dans la cafétéria de l`université, faire bon usage de la barre de salade et de surveiller les portions énormes et des friandises telles que doux servir la crème glacée. L`indulgence occasionnelle ne sera pas affecter votre poids et la santé si vous mangez sain la plupart du temps.
Limiter la consommation d`alcool. Les étudiants du Collège passent souvent plus d`heures consacrées aux parties keg qu`à étudier. Plus de se livrer à l`alcool est dangereux, insalubres et peut-être illégale. Elle peut conduire à d`autres choix dangereux tels que le tabagisme, la consommation de drogues et l`activité sexuelle douteuse. Connaissez vos limites et respectez-les.
Exercice régulier. L`activité physique aide à construire un corps solide et de l`esprit. Les étudiants du Collège qui exercent régulièrement bénéficient d`un physique sain et un esprit qui est plus à l`aise avec moins de stress. Faire usage de la salle de gym ou à la piscine collège, qui sont généralement disponibles pour les étudiants gratuitement.
Gérer votre niveau de stress. College peut apporter sur une myriade de situations stressantes. Visez l`équilibre dans votre vie entre vos activités sociales et académiques. Seulement, prends autant de classes que vous pouvez gérer avec succès et appuyer sur votre système de soutien des amis et la famille quand le stress survient.
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