Comment se concentrer sur les devoirs

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Parfois, en mettant l`accent sur les devoirs est plus difficile que les devoirs lui-même. Errant hors tâche ne fait que la mission prendra plus de temps et réduit le temps dont vous disposez pour d`autres activités. Résoudre ce problème en faisant quelques changements simples pour vous aider à se concentrer.

Environnement




  • Mettre en place une zone désignée de devoirs qui est confortable, rempli de fournitures et exempt de distractions. Passer le canapé dans le salon où d`autres regardent la télévision et de travailler dans une salle qui offre la solitude et la tranquillité. Éteignez votre téléphone cellulaire ou désactiver les notifications de messages, et fermer tous les onglets du navigateur sur votre ordinateur qui ne sont pas directement liés au travail que vous faites.

Gestion de motivation et de l`heure

  • Structure vous-même avec un délai ou un objectif de productivité. Par exemple, décidez combien de travail vous devez remplir en 30 minutes et voir si vous pouvez atteindre votre objectif. Planifiez de courtes pauses et utiliser une minuterie pour rester sur la bonne voie. Si vous avez plusieurs éléments à compléter, faire une liste et traverser chaque élément une fois qu`il est fait. Récompensez-vous une fois que vous avez terminé une mission: Avoir un passe-temps plus intéressant et divertissant en magasin pour quand votre travail est terminé.

Impliquer Autres

  • Sollicitez l`aide d`un membre de la famille pour vous garder sur la bonne voie. Faites-lui vérifier avec vous à intervalles réguliers pour vous assurer que vous travaillez toujours. Trouver un copain de devoirs pour vous aider à rester organisé, et travailler ensemble pour établir un état d`esprit et la routine qui valorise la productivité.

Les références

  • Crédit photo Buccina Studios / Photodisc / Getty Images

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