Back-to-school conseils pour les adolescents

Vous ne voulez pas être pris au dépourvu par les exigences manqués sur le premier jour de l`école. Les parents traitent généralement l`enregistrement, mais les adolescents peuvent avoir besoin de remplir un physique, d`assister à une orientation ou rencontrer le conseiller scolaire au début de l`année scolaire. Même si une orientation est pas nécessaire, une visite à l`école peut aider un adolescent à se sentir prêt pour l`année, surtout si elle est une nouvelle école. Recherchez une liste de contrôle de retour à l`école de l`école pour assurer que vous remplissez toutes les exigences en temps.

Les années de l`adolescence signifie souvent la conduite, l`équitation avec des amis, la marche ou le vélo à l`école au lieu de monter avec un parent. Les adolescents ont besoin d`une compréhension claire des règles de la route pour rester en sécurité, peu importe la façon dont ils arrivent à l`école. Revoir les règles de la famille pour les jeunes conducteurs, y compris où et quand ils sont autorisés à conduire et qui est autorisé à rouler le long. Pour les marcheurs, un examen de la marche en toute sécurité le long et traversant les routes est utile. Les cyclistes doivent aussi comprendre où ils devraient monter et qu`ils doivent suivre les mêmes règles que les voitures sur la route.

Passez en revue votre horaire année scolaire afin que vous puissiez réussir jongler avec toutes vos responsabilités. Les classes elles-mêmes tombent pendant les heures de classe, mais il est utile de savoir quelles classes vous avez et ce que vous avez besoin pour chacun d`eux. Vous devrez peut-être un changement de vêtements pour la classe de gymnastique par exemple. Vous devez également tenir compte des engagements supplémentaires, comme les devoirs, les activités parascolaires et les horaires de travail. Si vous envisagez de travailler, connaître les règlements. Les lois fédérales limitent les heures de 14 et 15 ans de travail à 7 heures-19 heures tout au long de l`année scolaire, avec un maximum de trois heures de travail chaque jour scolaire et 18 heures au total par semaine. Les adolescents plus âgés ne sont pas confrontés à ces mêmes restrictions en vertu de la loi fédérale, mais les lois de l`Etat peut imposer des restrictions sur les adolescents qui travaillent. Crayon dans tous vos engagements pour vous assurer d`avoir assez de temps pour tout, plus le temps vers le bas.

Un peu de préparation peut vous aider à la transition de l`insouciance de l`été aux exigences rigoureuses du monde académique. Dépoussiérer votre zone de devoirs à la maison afin que vous êtes prêt pour vos premières missions. Si vous ne possédez pas déjà un espace d`étude dédié, mis en place un bureau ou une table avec toutes les fournitures de bureau nécessaires. Ajouter quelques classeurs, étagères et panneaux d`affichage pour aider à rester organisé.

La fin de l`été est aussi un temps pour parfaire vos techniques anti-stress. Les années de l`adolescence sont pleins de stress, y compris les pressions académiques et les questions sociales. La pression des pairs peut avoir un impact significatif des performances de l`école. Les adolescents avec des amis qui ne sont pas axés sur les universitaires et se livrent à des comportements à risque, tels que la drogue, le sexe et l`alcool, sont plus susceptibles d`abandonner et moins susceptibles de poursuivre des études postsecondaires, selon le National Center for Education Statistics. Préparez-vous à la pression négative des pairs en pratiquant comment dire non. Prévoyez comment vous allez gérer les pressions sociales négatives. Améliorer votre santé globale grâce à l`amélioration de votre routine d`exercice et la pratique de soulager le stress, comme la respiration profonde et la relaxation musculaire.