Pe élémentaires réchauffer activités

The Spot Switchers warm-up peut amener les élèves excités à propos de gym tout en augmentant leur fréquence cardiaque, la circulation sanguine et l`apport d`air. Dans ce warm-up, un étudiant se trouve au centre d`un grand cercle, tandis que les autres élèves se tiennent à différents endroits autour de la circonférence du cercle. Chaque étudiant doit essayer de changer les taches avec un autre étudiant à travers le cercle sans faire de la communication verbale. Les étudiants peuvent clin d`oeil, clin d`œil, ou un geste. Quand un autre étudiant mouvement alternatif, les deux étudiants doivent se lancer à travers la partie ouverte du cercle sans l`élève au milieu "tagging" l`un d`eux. Tout étudiant qui se fait attraper en traversant le cercle remplace le courant "tagger."

Amoeba Tag donne aux étudiants une façon amusante de se réchauffer en exécutant tout en apprenant la coordination et le travail d`équipe. Dans cet exercice, sélectionner deux élèves à la "amibe," qui commencent au centre d`une zone de jeu désignée, comme un demi-terrain de basket. La paire amibe doit tenir la main tout en essayant de marquer d`autres étudiants. Les autres élèves doivent éviter de devenir une partie de l`amibe en fuyant tout en restant dans les limites. Si l`amibe balises un étudiant, l`étudiant devient une partie de l`amibe. Chaque fois que l`amibe atteint un nombre pair d`étudiants - quatre, six, huit - les élèves peuvent séparer en petits amibes ou rester ensemble.

Haut, Bas, Stop, Go! peut aider les élèves étendent d`une manière organisée. Ce jeu nécessite l`enseignant d`appeler l`un des quatre commandes du titre de la partie. L`enseignant se tient à la fin d`une zone désignée, comme un terrain de basket, avec les étudiants alignés à l`extrémité opposée. Sur "aller," les étudiants marchent ou courent vers le professeur. "Arrêtez" les gèle dans leurs voies. "Vers le bas" commandes les enfants à étirer vers le sol puis assis. Quand tu dis "up," les enfants prennent du recul et étirent vers le ciel. Selon l`âge et le niveau d`activité des élèves, les enseignants peuvent substituer d`autres étirements ou des exercices pour ces commandes, telles que "des pompes" pour la commande vers le bas et "burpees" pour la commande vers le haut.

Copie Me est une variante de Simon Says et peut aider les étudiants à étirer tout en leur enseignant les différentes parties du corps et de la façon d`écouter. Dans ce jeu, tous les étudiants se tiennent dans une ligne en face de l`enseignant. L`enseignant fait alors un mouvement, comme la rotation de ses bras au niveau des épaules dans un mouvement moulin à vent qui assouplir cette articulation. Elle devrait appeler "OK, tout le monde tourner vos bras" et demandez aux élèves d`effectuer cela pour un compte de 10. L`enseignant peut alors procéder à, "tout le monde tournoyer votre pied en l`air," ce qui augmente la flexibilité au niveau des chevilles. Après avoir procédé à travers toutes les parties du corps - "rouler votre tête" pour détendre le cou" et d`autres commandes - les étudiants seront attelée et peuvent passer à un jeu ou une activité organisée.