Comment enseigner à une classe de danse moderne

Commencez la classe avec un warm-up. Il&# X2019-s important pour les danseurs à étirer leurs muscles et augmenter la flexibilité. exercices d`étirement comprennent des techniques de sol et debout conçues pour conditionner et tonifier le corps. Vous pouvez développer une routine d`exercices qui sont répétés au début de chaque classe ou modifier l`ordre dans lequel elles sont présentées. Présentez vos élèves à l`effort créatif dès le début en utilisant des images de mots appropriés qui peuvent être associés à des mouvements: étirement comme une bande de caoutchouc, placez vos bras autour d`un immense ballon de plage, l`effondrement comme la crème glacée fusion. Ces techniques sont un tremplin pour l`improvisation, utilisé dans la dernière partie de la classe.

Ne plis et releves adoptés de la pratique du ballet, ainsi que d`autres techniques, pour préparer les articulations des pieds, les chevilles, les genoux et les hanches. Soulignez l`importance du mouvement d`un point fixe à l`autre le long du chemin. tronçons de bras aériens, rebondit avec le dos plat, lente torsion du torse et s`effondrer tout le corps vers le bas le long tout en exhalant sont utiles pour apaiser les tensions. Vous pouvez également inclure des exercices pour isoler les différentes parties du corps, comme la tête, les épaules, les bras, les hanches et la cage thoracique. Ces exercices sont également utilisés pour fournir une forme d`expression.

Donner des combinaisons à travers le plancher. Faites des promenades de danse, une forme simple et naturelle du mouvement. Ici, les orteils et la balle du pied frappent d`abord la parole. La cheville étend le pied se déplace vers l`avant et le poids est déplacé de la balle du pied au talon. Le contact avec le sol est accompagnée d`une légère participation et petite PLIE. D`autres mouvements de danse traditionnels comme la course, saut, saut, saut et chasse sont utilisés dans une variété de thèmes et variations.

Déplacer vers le centre du plancher. Introduire des expériences dans l`improvisation. Cela aide les élèves à libérer la créativité et utiliser le mouvement spontanément. Soyez enthousiaste dans votre présentation sur la pensée créative, et impliquent l`utilisation de tous les sens. idées de mouvement actuelles telles que la sensation de flotter dans l`eau fraîche, des feuilles qui tombent sur les arbres à l`automne, ou de marcher pieds nus dans le sable. Demander aux élèves de trouver des mouvements qui dépendent d`une chaise, un banc ou un tabouret pour le soutien ou l`équilibre. Regardez autour de la salle pour quelque chose qui n`a jamais retenu votre attention avant, comme une peinture sur le mur, ou la façon dont le soleil brille sur le sol. Demandez à vos élèves se rapportent à elle en quelque sorte avec le mouvement. Demandez-leur d`imaginer étant contenu dans une bouteille et se déplacer dans le confinement de son espace.

Fin de la classe avec un cool down. Vous pouvez répéter certaines des portions que vous avez fait quand vous avez commencé la classe. Mener cooldowns lentement, et mettre l`accent sur un bon placement du corps. Assurez-vous que les deux tronçons se trouvent sur les côtés du corps et pour la même durée.