Comment ajuster vos chaises d`ordinateur
chaises d`ordinateur sont disponibles dans de nombreux styles différents avec plusieurs ajustements possibles pour une…
Après de nombreuses heures de séance, penché sur un clavier d`ordinateur, de nombreux utilisateurs sont fatigués et endoloris. Des études récentes indiquent que tant de séance peut effectivement causer un préjudice à notre santé, et ils suggèrent qu`une solution possible peut être un bureau qui permettent de nous tenir tout en travaillant.
bureaux d`ordinateur permanents sont de plus en plus facile et moins coûteux à obtenir, et il y a beaucoup de raisons pour lesquelles vous voudrez peut-être envisager d`obtenir un pour vous.
Dans l`étude, «La recherche sur le comportement sédentaire de la population active de l`Australie," Professeur agrégé David Dunstan a montré une relation entre des périodes prolongées passé assis et un risque accru de diabète de type 2 et les maladies cardiovasculaires. travailleurs permanents se déplacent plus, diminuer ce risque.
Dans une autre étude, «Les avantages de la position assise et debout au travail," Mark Dohrmann, un ergonome professionnel certifié, a constaté que les travailleurs éprouvent moins de douleur en arrière quand ils périodes alternées de position assise et debout. Dormann a également constaté que les travailleurs étaient en meilleure santé quand ils alternaient entre la position assise et debout que quand ils se sont assis exclusivement ou se tenaient exclusivement. bureaux d`ordinateur permanents permettent aux utilisateurs d`alterner entre la position debout et assis en utilisant des chaises ou des tabourets plus grands.
Les travailleurs ont une tendance naturelle à marcher et à se déplacer plus en position debout. Les résultats de l`exercice ont augmenté dans une meilleure circulation et moins de fatigue.
Les avantages que les bureaux permanents contribuent à la productivité se chevauchent avantages pour la santé un peu, car les travailleurs sains ont tendance à être plus productifs.
Les utilisateurs de debout bureaux d`ordinateur peuvent alterner entre la position debout et assis. L`étude Dohrmann a également constaté que les travailleurs préfèrent les meubles réglable en hauteur qui les laisse alterner des périodes d`assise et debout.
Debout pendant que vous travaillez améliore la concentration en augmentant le flux sanguin vers le cerveau. Il en résulte une meilleure réflexion et la capacité de se concentrer sur des problèmes plus intensément pendant une période de temps plus longue.
L`étude a révélé que Dunstan assise prolongée augmente les chances que les travailleurs de développer des maladies chroniques, et que ces employés malsains raté deux fois plus de jours de travail.
bureaux d`ordinateur permanents permettent de placer le moniteur dans une plus grande variété de positions, ce qui minimise l`inconfort de l`utilisateur.
bureaux permanents font un espace de stockage supplémentaire sous le bureau, et que le stockage est beaucoup plus facile à utiliser, car le bureau est plus élevé.
La combinaison de debout bureaux d`ordinateur et des chaises entièrement réglable permet à un plus grand nombre de personnes à travailler à un bureau donné confortablement. Cela signifie qu`il sera moins coûteux de créer des zones de travail qu`un grand nombre de travailleurs peut utiliser.
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