Comment se refroidir sans un climatiseur

Instructions

1. Restez dans la piscine ou dans un endroit où il y a de l`eau. Se détendre! S`il n`y a pas de piscine ou à la plage autour, vous pouvez mettre l`eau dans un basin- mettez le bassin dans le sens de l`air du ventilateur souffle.

2. Trempez votre chemise et le mettre dans une chaise en face d`un ventilateur.

3. Mouiller les manches de votre chemise pendant que le ventilateur souffle.

4. Enrouler un morceau de glace dans un tissu de visage et mouiller vos points d`impulsion.

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   Tenir quelque chose de froid comme une bouteille de boisson dans votre cou.

6. Pour les femmes un tissu légèrement humide peut empêcher les gouttes vers le bas de la sueur au clivage.

7. Vous pouvez également légèrement humide une chemise avant de le porter.

8. Vous pouvez également remplir votre baignoire avec de l`eau et de vous tremper. Gardez en changeant l`eau jusqu`à ce que vous avez froid.

9. Buvez beaucoup d`eau, même si vous n`êtes pas soif, mais assurez-vous de ne pas trop.

10. Restez dans des endroits inférieurs comme dans le sous-sol ou sous-sol. Gardez l`air flowing- éteindre les appareils électriques, car ils pourraient ajouter à la chaleur.

11. Remplissez votre réfrigérateur avec tout frais à manger- crème glacée, des gouttes de glace, fruits surgelés, etc. Mangez de plus petits repas. La nourriture épicée ou de la menthe peut vous refroidir.

12. Pensez à des choses fraîches et profiter de la chaleur.

13. Si tous ces échouent, aller ailleurs où il y a un climatiseur.